வகை 2 நீரிழிவு நோய் என்றால் என்ன? ஆரம்ப அறிகுறிகள் எவை

share this..

வகை 2 நீரிழிவு நோய் என்றால் என்ன?

டைப் 2 சர்க்கரை நோய் வயது வித்தியாசமின்றி அனைவரையும் பாதிக்கும்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் தவறவிடப்படலாம், அதனால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தங்களுக்கு இந்த நிலை இருப்பதை அறியாமல் இருக்கலாம்.

வகை 2 நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில் உள்ள ஒவ்வொரு மூன்று பேரில் ஒருவருக்கு அது இருப்பதாகத் தெரியவில்லை.

நீரிழிவு கார்போஹைட்ரேட்டுகளை ஆற்றலுக்காக வளர்சிதைமாற்றம் செய்யும் உடலின் திறனில் குறுக்கிடுகிறது, இது இரத்த சர்க்கரையின் உயர் மட்டத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

இந்த நாள்பட்ட உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் ஒரு நபருக்கு கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன.

நீண்ட காலத்திற்கு, சிகிச்சையளிக்கப்படாத உயர் இரத்த சர்க்கரையின் சாத்தியமான விளைவுகள் பின்வருமாறு:

நரம்பு பிரச்சனைகள்
பார்வை இழப்பு
கூட்டு குறைபாடுகள்
இருதய நோய்
நீரிழிவு கோமா (உயிருக்கு ஆபத்தானது)

தாகம்

டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டாலும், தாகம் அதிகரிப்பது இந்த நிலையின் சிறப்பியல்பு அறிகுறியாகும்.

அதிகரித்த தாகம் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், வழக்கத்திற்கு மாறான பசி உணர்வு, வாய் வறட்சி மற்றும் எடை அதிகரிப்பு அல்லது இழப்பு போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம்.

தாகம்

டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டாலும், தாகம் அதிகரிப்பது இந்த நிலையின் சிறப்பியல்பு அறிகுறியாகும்.

அதிகரித்த தாகம் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், வழக்கத்திற்கு மாறான பசி உணர்வு, வாய் வறட்சி மற்றும் எடை அதிகரிப்பு அல்லது இழப்பு போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம்.

நோய்த்தொற்றுகள்

பெரும்பாலும், டைப் 2 நீரிழிவு அதன் எதிர்மறையான உடல்நல விளைவுகள் வெளிப்படையாகத் தெரிந்த பின்னரே கண்டறியப்படுகிறது.

சில நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் புண்கள் குணமடைய நீண்ட நேரம் எடுக்கும் ஒரு எச்சரிக்கை அறிகுறியாகும்.

மற்ற சாத்தியமான அறிகுறிகளில் அடிக்கடி ஈஸ்ட் தொற்று, சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் தோல் அரிப்பு ஆகியவை அடங்கும்.

பாலியல் செயலிழப்பு

வகை 2 நீரிழிவு நோயின் விளைவாக பாலியல் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.


டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் விளைவாக பாலியல் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். நீரிழிவு நோய் பாலியல் உறுப்புகளில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நரம்புகளை சேதப்படுத்தும் என்பதால், உணர்வு குறைந்து, உச்சக்கட்டத்தில் சிரமத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

பெண்களின் பிறப்புறுப்பு வறட்சி மற்றும் ஆண்களுக்கு ஆண்மைக் குறைவு ஆகியவை நீரிழிவு நோயின் மற்ற சிக்கல்கள். நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட 35% முதல் 70% ஆண்கள் ஆண்மைக்குறைவால் பாதிக்கப்படுவார்கள் என்று மதிப்பீடுகள் தெரிவிக்கின்றன.

பெண்களுக்கான புள்ளிவிவரங்கள், நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களில் மூன்றில் ஒரு பகுதியினர் சில பாலியல் செயலிழப்புகளைக் கொண்டிருப்பதாகக் காட்டுகின்றன.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான ஆபத்தில் உள்ளதா?

வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் மற்றும் மருத்துவ நிலைமைகள் ஆகிய இரண்டிற்கும் தொடர்புடைய சில ஆபத்து காரணிகள் வகை 2 நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

இவற்றில் அடங்கும்:

சிகரெட் புகைத்தல்
அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருப்பது, குறிப்பாக இடுப்பைச் சுற்றி
உடற்பயிற்சி இல்லாமை
பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சி, கொழுப்பு, இனிப்புகள் மற்றும் சிவப்பு இறைச்சிகள் அதிகம் உள்ள உணவை உட்கொள்வது
ட்ரைகிளிசரைடு அளவு 250 mg/dL க்கு மேல்
குறைந்த அளவு “நல்ல” HDL கொழுப்பு (35 mg/dL க்கும் குறைவாக)

பரம்பரை

வகை 2 நீரிழிவு ஆபத்து காரணிகள் நீரிழிவு நோய்க்கான சில ஆபத்து காரணிகளைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது.

நீரிழிவு நோய்க்கான சில ஆபத்து காரணிகளை கட்டுப்படுத்த முடியாது.

ஹிஸ்பானியர்கள், பூர்வீக அமெரிக்கர்கள், ஆசியர்கள் மற்றும் ஆப்பிரிக்க அமெரிக்கர்கள் நீரிழிவு நோயைப் பெறுவதற்கான சராசரி ஆபத்தை விட அதிகமாக உள்ளனர்.

நீரிழிவு நோயுடன் குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்டிருப்பது (பெற்றோர் அல்லது உடன்பிறப்பு) உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது. இளையவர்களை விட 45 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு டைப் 2 நீரிழிவு நோய் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம்.

பெண்களின் வகை 2 நீரிழிவு அபாயங்கள் என்ன?

கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயை உருவாக்கிய பெண்களுக்கு பிற்காலத்தில் டைப் 2 நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது.

9 பவுண்டுகளுக்கு மேல் குழந்தைகளைப் பெற்ற பெண்களுக்கும் இதுவே செல்கிறது.

பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம்
பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் என்பது கருப்பையில் பல சிறிய நீர்க்கட்டிகள், ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் மற்றும் ஆண்ட்ரோஜன் ஹார்மோன்களின் அதிக அளவு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு உடல்நலப் பிரச்சனையாகும்.

பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோமின் ஒரு அறிகுறி இன்சுலின் எதிர்ப்பு என்பதால், இந்த நிலையில் உள்ள பெண்களுக்கும் நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான அதிக ஆபத்து இருப்பதாகக் கருதப்படுகிறது.

இன்சுலின் எப்படி வேலை செய்கிறது


இன்சுலின் என்பது ஒரு ஹார்மோன் ஆகும், இது உடலை எரிபொருளாக குளுக்கோஸை திறம்பட பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது.

வயிற்றில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகள் சர்க்கரையாக உடைந்த பிறகு, குளுக்கோஸ் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைந்து, கணையத்தை சரியான அளவில் இன்சுலின் வெளியிட தூண்டுகிறது.

இன்சுலின் உடல் செல்கள் குளுக்கோஸை ஆற்றலாக எடுத்துக்கொள்ள அனுமதிக்கிறது.

இன்சுலின் எதிர்ப்பு

வகை 2 நீரிழிவு நோயில், உடலின் செல்கள் குளுக்கோஸை சரியாக எடுத்துக் கொள்ள முடியாது, இது இரத்தத்தில் அதிக அளவு குளுக்கோஸை ஏற்படுத்துகிறது.

இன்சுலின் எதிர்ப்பு என்பது உடல் இன்சுலினை உற்பத்தி செய்ய முடிந்தாலும், உடலின் செல்கள் தயாரிக்கப்படும் இன்சுலினுக்கு சரியாக பதிலளிக்காது.

காலப்போக்கில், கணையம் உற்பத்தி செய்யும் இன்சுலின் அளவைக் குறைக்கிறது.

வகை 2 நீரிழிவு நோய் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது

ஹீமோகுளோபின் A1c சோதனையானது உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள கிளைகோசைலேட்டட் ஹீமோகுளோபின் (குளுக்கோஸுடன் பிணைக்கப்பட்ட ஹீமோகுளோபின்) அளவை அளவிடுகிறது மற்றும் முந்தைய 2 முதல் 3 மாதங்களில் உங்கள் சராசரி இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைப் பற்றிய தகவலை வழங்குகிறது.

ஹீமோகுளோபின் A1c அளவு 6.5%க்கு மேல் இருப்பது நீரிழிவு நோயைக் குறிக்கிறது. மற்றொரு நோயறிதல் சோதனை உண்ணாவிரத இரத்த குளுக்கோஸ் சோதனை ஆகும்.

உங்கள் உண்ணாவிரத இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு 126 க்கு மேல் இருந்தால், இது நீரிழிவு நோய் இருப்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது.

சீரற்ற இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகள் 200 க்கும் அதிகமானவை நீரிழிவு நோயுடன் ஒத்துப்போகின்றன.

நீரிழிவு மற்றும் உணவுப் பழக்கம்

இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்.

ஆரோக்கியமான உணவுத் திட்டத்தை உருவாக்க உங்களுக்கு உதவ, உங்கள் மருத்துவர் உங்களைப் பதிவுசெய்யப்பட்ட உணவியல் நிபுணர் அல்லது நீரிழிவு ஆலோசகரிடம் பரிந்துரைக்கலாம்.

வகை 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பலர் கார்போஹைட்ரேட் உட்கொள்ளலைக் கண்காணிக்க வேண்டும் மற்றும் கலோரிகளைக் குறைக்க வேண்டும். மொத்த கொழுப்பு மற்றும் புரத உட்கொள்ளலைப் பார்க்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உடற்பயிற்சி

நடைப்பயிற்சி உட்பட வழக்கமான உடற்பயிற்சி, டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளின் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைக்க உதவும்.

உடல் செயல்பாடு உடல் கொழுப்பைக் குறைக்கிறது, இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் இருதய நோய்களைத் தடுக்க உதவுகிறது.

வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகள் பெரும்பாலான நாட்களில் 30 நிமிட மிதமான உடற்பயிற்சியைப் பெற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும்

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மன அழுத்தம் குறிப்பாக கவலை அளிக்கிறது. மன அழுத்தம் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், இரத்த குளுக்கோஸ் அளவையும் அதிகரிக்கும்.

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பலர், தளர்வு நுட்பங்கள் தங்கள் நிலையை நிர்வகிக்க உதவும் என்று கண்டறிந்துள்ளனர்.

எடுத்துக்காட்டுகள் காட்சிப்படுத்தல், தியானம் அல்லது சுவாசப் பயிற்சிகள்.

உறவினர் அல்லது நண்பர், மதகுரு உறுப்பினர் அல்லது ஆலோசகருடன் பேசுவது போன்ற சமூக ஆதரவு நெட்வொர்க்குகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்வதும் உதவியாக இருக்கும்.

வாய்வழி மருந்துகள்

டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி மூலம் இரத்த சர்க்கரையை போதுமான அளவு கட்டுப்படுத்த முடியாதவர்களுக்கு வாய்வழி மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பல வகையான வாய்வழி நீரிழிவு மருந்துகள் கிடைக்கின்றன, மேலும் இவை சிறந்த முடிவுகளுக்கு இணைந்து பயன்படுத்தப்படலாம்.

சில இன்சுலின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கின்றன, மற்றவை இன்சுலின் உடலின் பயன்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன, மற்றவை மாவுச்சத்தின் செரிமானத்தை ஓரளவு தடுக்கின்றன. உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகளுக்கு சிறந்த மருந்தை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிக்க முடியும்.

இன்சுலின்

வகை 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட சிலர் இன்சுலின் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், சில சமயங்களில் வாய்வழி மருந்துகளுடன் இணைந்து.

இன்சுலின் “பீட்டா-செல் செயலிழப்பிலும்” பயன்படுத்தப்படுகிறது, இந்த நிலையில் கணையமானது இரத்த குளுக்கோஸின் அதிகரிப்புக்கு பதில் இன்சுலினை உற்பத்தி செய்யாது.

இது வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்படலாம். இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யப்படாவிட்டால், இன்சுலின் சிகிச்சை அவசியம்.

இன்சுலின்

வகை 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட சிலர் இன்சுலின் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், சில சமயங்களில் வாய்வழி மருந்துகளுடன் இணைந்து.

இன்சுலின் “பீட்டா-செல் செயலிழப்பிலும்” பயன்படுத்தப்படுகிறது, இந்த நிலையில் கணையமானது இரத்த குளுக்கோஸின் அதிகரிப்புக்கு பதில் இன்சுலினை உற்பத்தி செய்யாது.

இது வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்படலாம். இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யப்படாவிட்டால், இன்சுலின் சிகிச்சை அவசியம்.

உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை பரிசோதித்தல்

உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸை எவ்வளவு அடிக்கடி பரிசோதிக்க வேண்டும் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

உங்கள் சர்க்கரை நோய் எந்த அளவுக்குக் கட்டுப்பாட்டில் உள்ளது என்பதைப் பற்றிய ஒரு நல்ல யோசனையை இந்தப் பரிசோதனை உங்களுக்குத் தரலாம் மற்றும் உங்கள் மேலாண்மைத் திட்டத்தை மாற்ற வேண்டுமா என்று உங்களுக்குச் சொல்லலாம்.

இரத்த சர்க்கரையை பரிசோதிப்பதற்கான பொதுவான நேரங்கள்

  • காலையில் முதல் விஷயம்
  • உணவுக்கு முன்னும் பின்னும்
  • உடற்பயிற்சிக்கு முன்னும் பின்னும்
  • படுப்பதற்கு முன்

வகை 2 நீரிழிவு மற்றும் மாரடைப்பு

சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒவ்வொரு மூன்று பேரில் இருவர் இதய நோயால் இறக்கின்றனர்.

காலப்போக்கில், உயர்ந்த இரத்த சர்க்கரை அளவு இரத்த நாளங்களை சேதப்படுத்துகிறது, இது இரத்த உறைவு அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

இது மாரடைப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. இரத்த நாளங்கள் சேதமடைவதால் நீரிழிவு நோயாளிகளும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தில் உள்ளனர்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடைய சிறுநீரக அபாயங்கள்

நீரிழிவு நோயாளிகளில் நாள்பட்ட சிறுநீரக நோயை உருவாக்கும் ஆபத்து காலப்போக்கில் அதிகரிக்கிறது.

சிறுநீரக செயலிழப்புக்கு நீரிழிவு நோய் மிகவும் பொதுவான காரணமாகும், இது சுமார் 44% வழக்குகளை உருவாக்குகிறது. நீரிழிவு நோயைக் கட்டுக்குள் வைத்திருப்பது சிறுநீரக செயலிழப்பு அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சிறுநீரக நோய் அபாயத்தைக் குறைக்க மருந்துகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

டைப் 2 நீரிழிவு மற்றும் கண் பாதிப்பு

நீரிழிவு ரெட்டினோபதி என்பது காலப்போக்கில் உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு காரணமாக கண்ணின் விழித்திரையில் உள்ள சிறிய இரத்த நாளங்களுக்கு சேதம் ஏற்படுகிறது.

இது முற்போக்கான மற்றும் நிரந்தர பார்வை இழப்பை ஏற்படுத்தும்.

20 முதல் 74 வயதுக்குட்பட்டவர்களில் புதிய குருட்டுத்தன்மைக்கு நீரிழிவு ரெட்டினோபதி மிகவும் பொதுவான காரணமாகும்.

இந்த படம் விழித்திரையில் இரத்தக் குளங்கள் அல்லது இரத்தக்கசிவுகளைக் காட்டுகிறது.

நரம்பு வலி

உணர்வின்மை மற்றும் ஒரு உணர்வு
கூச்ச உணர்வு, உணர்வின்மை மற்றும் “பின்கள் மற்றும் ஊசிகள்” போன்ற உணர்வுகள் அனைத்தும் நீரிழிவு நரம்பியல் அல்லது நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடைய நரம்பு சேதத்தின் அறிகுறிகளாகும்.

இது கைகள், கால்கள், விரல்கள் அல்லது கால்விரல்களில் மிகவும் பொதுவானது. நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவது இந்த சிக்கலைத் தடுக்க உதவும்.

பாத சேதம் மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு

நீரிழிவு நோயினால் ஏற்படும் நரம்புகளுக்கு ஏற்படும் பாதிப்பு பாதங்களில் ஏற்படும் காயங்களை உணர கடினமாக இருக்கும்.

அதே நேரத்தில், இரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் சேதம் நீரிழிவு நோயாளிகளின் பாதங்களில் சுழற்சியைக் குறைக்கும்.

மோசமாக குணமடையும் புண்கள் மற்றும் குடலிறக்கம் கூட பாதங்களில் ஏற்படக்கூடிய நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்களாகும். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், உறுப்பு வெட்டுதல் விளைவாக இருக்கலாம்.

வகை 2 நீரிழிவு நோய் தடுப்பு

வகை 2 நீரிழிவு நோய் பல நோயாளிகளுக்கு தடுக்கக்கூடியது.

குறைந்த பட்சம், ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வதன் மூலமும், மிதமான உடற்பயிற்சியை மேற்கொள்வதன் மூலமும், ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிப்பதன் மூலமும் நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்களின் நிகழ்வைக் குறைக்க முடியும்.

ஆபத்தில் உள்ளவர்கள் நீரிழிவு மற்றும் ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்படுவதும் உதவியாக இருக்கும், இதனால் நோயின் ஆரம்பத்திலேயே மேலாண்மை தொடங்க முடியும்.

இது நீண்ட கால பிரச்சனைகளின் அபாயத்தை குறைக்கிறது.

share this..

Leave a Reply

Your email address will not be published.